Статья рассказывает о том, что причиной обиды является уязвленное самолюбие, гордыня, неумение принимать факты, неоправданные ожидания. Автор советует отбросить чувство собственного превосходства, стать на сторону партнера и научиться принимать действительность. Он также утверждает, что когда перестаешь обижаться, тебя перестают обижать.